गुर्दे की पथरी: कारण, लक्षण और उपचार (Renal Stone: Karan, Lakshan aur Upchar)

गुर्दे की पथरी एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिसमें छोटे, कठोर जमाव (पत्थर) गुर्दे के अंदर बनते हैं। ये पत्थर खनिजों और लवणों से बने होते हैं और मूत्र मार्ग के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकते हैं - गुर्दे से लेकर मूत्राशय तक। जबकि छोटे पत्थर बिना किसी ध्यान देने योग्य दर्द के मूत्र के माध्यम से निकल सकते हैं, बड़े पत्थर गंभीर दर्द, मूत्र में रुकावट और अन्य जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।

गुर्दे की पथरी के कारण (Karan of Renal Stone):

गुर्दे की पथरी बनने के कई कारण हो सकते हैं, और अक्सर एक व्यक्ति में एक से अधिक कारक योगदान करते हैं। कुछ प्रमुख कारण इस प्रकार हैं:

• पानी की कमी (Pani ki Kami): पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना गुर्दे की पथरी का सबसे आम कारण है। जब शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं होता है, तो मूत्र अधिक केंद्रित हो जाता है, जिससे खनिजों और लवणों के क्रिस्टलीकृत होने और पत्थर बनाने की संभावना बढ़ जाती है।
• आहार (Aahar): कुछ खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन गुर्दे की पथरी के खतरे को बढ़ा सकता है। इनमें शामिल हैं:
  • ऑक्सलेट युक्त खाद्य पदार्थ (Oxalate Yukt Khadya Padarth): पालक, चॉकलेट, नट्स, रूबर्ब और कुछ फल और सब्जियां।
  • उच्च सोडियम वाला आहार (Uchch Sodium Wala Aahar): प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और टेबल सॉल्ट का अधिक सेवन मूत्र में कैल्शियम की मात्रा बढ़ा सकता है, जिससे पथरी का खतरा बढ़ जाता है।
  • उच्च पशु प्रोटीन वाला आहार (Uchch Pashu Protein Wala Aahar): मांस, मुर्गी पालन और अंडे का अधिक सेवन मूत्र में यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकता है, जिससे यूरिक एसिड की पथरी बन सकती है।
• चिकित्सीय स्थितियां (Chikitsiya Sthitiyan): कुछ चिकित्सीय स्थितियां गुर्दे की पथरी के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, जैसे:
  • हाइपरपैराथायरायडिज्म (Hyperparathyroidism): यह स्थिति रक्त में कैल्शियम के स्तर को बढ़ाती है, जिससे कैल्शियम ऑक्सालेट पथरी बन सकती है।
  • गाउट (Gout): यह स्थिति शरीर में यूरिक एसिड के उच्च स्तर की विशेषता है, जिससे यूरिक एसिड की पथरी बन सकती है।
  • सिस्टिक फाइब्रोसिस (Cystic Fibrosis): यह आनुवंशिक विकार गुर्दे की पथरी के खतरे को बढ़ा सकता है।
  • रीनल ट्यूबलर एसिडोसिस (Renal Tubular Acidosis): यह स्थिति मूत्र में एसिड के स्तर को प्रभावित करती है और पथरी के गठन को बढ़ावा दे सकती है।
  • कुछ मूत्र मार्ग संक्रमण (Kuchh Mutra Marg Sankraman): कुछ प्रकार के मूत्र मार्ग संक्रमण स्ट्रुवाइट पथरी के विकास से जुड़े हो सकते हैं।
• पारिवारिक इतिहास (Parivarik Itihas): यदि आपके परिवार में किसी को गुर्दे की पथरी हुई है, तो आपको भी इसके विकसित होने का खतरा अधिक हो सकता है।
• कुछ दवाएं (Kuchh Davayen): कुछ दवाएं, जैसे कि कुछ मूत्रवर्धक और एंटासिड, गुर्दे की पथरी के खतरे को बढ़ा सकती हैं।
• मोटापा (Motapa): अधिक वजन या मोटापा गुर्दे की पथरी के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।

गुर्दे की पथरी के लक्षण (Lakshan of Renal Stone):

गुर्दे की पथरी के लक्षण तब तक दिखाई नहीं देते जब तक कि पत्थर गुर्दे से मूत्रवाहिनी (मूत्र को गुर्दे से मूत्राशय तक ले जाने वाली नली) में न चला जाए। जब ऐसा होता है, तो पत्थर मूत्र के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे गंभीर दर्द हो सकता है। कुछ सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• तीव्र दर्द (Tivra Dard): यह दर्द आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से में, बाजू में और पेट के निचले हिस्से में महसूस होता है। दर्द लहरों में आ सकता है और बहुत तेज हो सकता है, जिसे "रीनल कोलिक" (Renal Colic) कहा जाता है।
• मूत्र त्याग में दर्द (Mutra Tyag Mein Dard): पेशाब करते समय दर्द या जलन महसूस हो सकती है (डिसुरिया - Dysuria)।
• बार-बार पेशाब आना (Bar-Bar Peshab Aana): बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता महसूस हो सकती है।
• पेशाब करने में कठिनाई (Peshab Karne Mein Kathinai): पेशाब करने में परेशानी या मूत्र की धारा में कमी आ सकती है।
• मूत्र में रक्त (Mutra Mein Rakt): मूत्र गुलाबी, लाल या भूरा रंग का दिखाई दे सकता है (हेमाट्यूरिया - Hematuria)।
• मतली और उल्टी (Matli aur Ulti): गंभीर दर्द के कारण मतली और उल्टी हो सकती है।
• बुखार और ठंड लगना (Bukhar aur Thand Lagna): यदि मूत्र मार्ग में संक्रमण हो गया है, तो बुखार और ठंड लग सकती है।
• दुर्गंधयुक्त या धुंधला मूत्र (Durgandhyukt ya Dhundhla Mutra): मूत्र में असामान्य गंध या वह धुंधला दिखाई दे सकता है।

गुर्दे की पथरी का निदान (Nidan of Renal Stone):

यदि आपको गुर्दे की पथरी के लक्षण महसूस होते हैं, तो डॉक्टर निदान करने के लिए कई परीक्षण कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• शारीरिक परीक्षा (Sharirik Pariksha): डॉक्टर आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेंगे।
• मूत्र परीक्षण (Mutra Parikshan): मूत्र में रक्त, क्रिस्टल और संक्रमण के लक्षणों की जांच के लिए मूत्र का नमूना लिया जाएगा।
• रक्त परीक्षण (Rakt Parikshan): रक्त में कैल्शियम, यूरिक एसिड और अन्य पदार्थों के स्तर की जांच की जा सकती है।
• इमेजिंग परीक्षण (Imaging Parikshan): गुर्दे और मूत्र मार्ग की तस्वीरें लेने के लिए विभिन्न इमेजिंग परीक्षणों का उपयोग किया जा सकता है, जैसे:
  • एक्स-रे (X-ray): कुछ प्रकार की पथरी एक्स-रे पर दिखाई दे सकती है।
  • अल्ट्रासाउंड (Ultrasound): यह गुर्दे और मूत्र मार्ग की तस्वीरें बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है और पथरी का पता लगाने में मदद कर सकता है।
  • कम्प्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन (Computed Tomography (CT) Scan): यह एक अधिक विस्तृत इमेजिंग परीक्षण है जो छोटे पत्थरों का भी पता लगा सकता है।
  • इंट्रावेनस पाइलोग्राफी (आईवीपी) (Intravenous Pyelography (IVP)): इस परीक्षण में एक डाई को नस में इंजेक्ट किया जाता है और फिर एक्स-रे लिया जाता है ताकि मूत्र मार्ग की स्पष्ट तस्वीरें मिल सकें।

गुर्दे की पथरी का उपचार (Upchar of Renal Stone):

गुर्दे की पथरी का उपचार पत्थर के आकार, प्रकार और स्थान, साथ ही रोगी के समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

• रूढ़िवादी उपचार (Conservative Upchar): छोटे पत्थरों के लिए, डॉक्टर अक्सर रूढ़िवादी उपचार की सलाह देते हैं, जिसमें शामिल हैं:
  • अधिक पानी पीना (Adhik Pani Peena): प्रतिदिन कम से कम 2-3 लीटर पानी पीने से मूत्र पतला होता है और पत्थर को स्वाभाविक रूप से निकलने में मदद मिलती है।
  • दर्द निवारक दवाएं (Dard Nivarak Davayen): ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं, जैसे कि इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन, दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। गंभीर दर्द के लिए डॉक्टर मजबूत दर्द निवारक दवाएं लिख सकते हैं।
  • अल्फा-ब्लॉकर्स (Alpha-Blockers): ये दवाएं मूत्रवाहिनी की मांसपेशियों को आराम देकर पत्थर को आसानी से निकलने में मदद कर सकती हैं।
• चिकित्सा प्रक्रियाएं (Chikitsiya Prakriyaen): बड़े पत्थरों या उन पत्थरों के लिए जो स्वाभाविक रूप से नहीं निकल रहे हैं, चिकित्सा प्रक्रियाओं की आवश्यकता हो सकती है:
  • एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉक वेव लिथोट्रिप्सी (ईएसडब्ल्यूएल) (Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy (ESWL)): इस प्रक्रिया में शरीर के बाहर से शॉक वेव्स का उपयोग करके पत्थरों को छोटे टुकड़ों में तोड़ा जाता है, जिससे वे आसानी से मूत्र के माध्यम से निकल सकें।
  • यूरेटेरोस्कोपी (Ureteroscopy): इस प्रक्रिया में एक पतली, लचीली ट्यूब (यूरेटेरोस्कोप) को मूत्रमार्ग और मूत्राशय के माध्यम से मूत्रवाहिनी में डाला जाता है। पत्थर को देखने और उसे हटाने या तोड़ने के लिए छोटे उपकरण यूरेटेरोस्कोप के माध्यम से डाले जा सकते हैं।
  • पर्क्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी (पीसीएनएल) (Percutaneous Nephrolithotomy (PCNL)): यह एक शल्य प्रक्रिया है जिसका उपयोग बड़े पत्थरों को हटाने के लिए किया जाता है जो ईएसडब्ल्यूएल या यूरेटेरोस्कोपी द्वारा नहीं हटाए जा सकते हैं। पीठ में एक छोटा सा चीरा लगाया जाता है और एक ट्यूब सीधे गुर्दे में डाली जाती है। पत्थर को फिर हटाया या तोड़ा जाता है।
  • ओपन सर्जरी (Open Surgery): यह गुर्दे की पथरी को हटाने के लिए एक पारंपरिक शल्य प्रक्रिया है, लेकिन आजकल इसका उपयोग बहुत कम किया जाता है।

गुर्दे की पथरी की रोकथाम (Roktham of Renal Stone):

गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं:

• पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं (Paryapt Matra Mein Pani Pien): प्रतिदिन कम से कम 2-3 लीटर पानी पीने का लक्ष्य रखें ताकि आपका मूत्र हल्का पीला रहे।
• अपने आहार में बदलाव करें (Apne Aahar Mein Badlav Karen): यदि आपको कुछ प्रकार की पथरी होने का खतरा है, तो आपका डॉक्टर आपको कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करने की सलाह दे सकता है।
  • ऑक्सलेट का सेवन सीमित करें (Oxalate ka Sevan Simit Karen): यदि आपको कैल्शियम ऑक्सालेट की पथरी होती है, तो पालक, चॉकलेट, नट्स और रूबर्ब जैसे उच्च ऑक्सलेट वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।
  • सोडियम का सेवन कम करें (Sodium ka Sevan Kam Karen): प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और टेबल सॉल्ट का सेवन सीमित करें।
  • पशु प्रोटीन का सेवन सीमित करें (Pashu Protein ka Sevan Simit Karen): यदि आपको यूरिक एसिड की पथरी होती है, तो मांस, मुर्गी पालन और अंडे का सेवन कम करें।
• दवाएं (Davayen): कुछ मामलों में, डॉक्टर गुर्दे की पथरी को बनने से रोकने में मदद करने के लिए दवाएं लिख सकते हैं। उदाहरण के लिए, थायजाइड मूत्रवर्धक कैल्शियम की पथरी को रोकने में मदद कर सकते हैं, और एलोप्यूरिनॉल यूरिक एसिड की पथरी को रोकने में मदद कर सकता है।
• नींबू का रस (Nimbu ka Ras): नींबू के रस में साइट्रेट होता है, जो कैल्शियम की पथरी को बनने से रोकने में मदद कर सकता है। अपने पानी में नींबू का रस मिलाकर पिएं।
• अपने डॉक्टर से सलाह लें (Apne Doctor se Salah Len): यदि आपको गुर्दे की पथरी का खतरा है, तो अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के अनुसार रोकथाम के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

गुर्दे की पथरी एक दर्दनाक स्थिति हो सकती है, लेकिन सही निदान और उपचार से राहत मिल सकती है। रोकथाम महत्वपूर्ण है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें पहले भी पथरी हो चुकी है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना गुर्दे की पथरी के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आपको गुर्दे की पथरी के लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

 

 

 

 

 

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 Chicken pox

इस मौसम में चिकन पॉक्स हो सकता है ,जो की वेरिसेला जोस्टर नामक वायरस से होता है,

लक्षण :- बुखार ,चेचक के दाने,थकान ,कमजोरी आदि हो सकता है, यह अवस्था 3से 4दिन तक रहता है,

फैलने का तरीका:- हवा के द्वारा या सीधे संपर्क में आने से फ़ैल सकता है,

चेचक के दाने होने से 1-2 दिन पहले और 4-5 दिन बाद तक संक्रमण फैल सकता है,

तेज बुखार आने पर पेरासिटामोल टेबलेट या सिरप ले सकते है उम्र के अनुसार, लगभग 6 दिनों तक आइसोलेशन अवयस्क है, ज्यादा दिक्कत होने पर नजदीकी चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं.

Food poisoning 

अक्सर गर्मी के मौसम में ज्यादा समय पहले बना हुआ खन्ना खाने से , जंक फ़ूड खाने से , डिब्बा बंद खाना खाने या पेय पदार्थ पीने से हो सकता है. 

लक्षण :- तेज पेट दर्द होना, पेट ख़राब हो जाना, उल्टी जैसा होना या बुखार हो सकता है.

बचाव:- खाना खाने से पहले हाथ धोना चाहिए, फल या सब्जी जो हम खाते है उसे अच्छी तरह से धोना चाहिए, खाने को सही से पका कर खाना चाहिए, बहुत देर पहले का बना हुआ खन्ना न खाना चाहिए, बहुत ज्यादा मात्रा में स्पाइसी फूड नहीं खाना चाहिए.

फ़ूड पोइज़निंग हो जाने पर ORS की घोल पीना चाहिए और नजदीकी चिकित्सक से उचिल सलाह लेना चाहिए.